Väldigt rask promenad

Fick sällskap på promenaden idag en kollega ville också ha motion. Så vi tog en annan runda som var lite längre + att hon nog var i lite bättre kondition än jag. Skönt var det i varje fall, 50 minuter i verkligen snabb gångtakt. Känns bra att jag fått in två motionspromenader redan denna veckan då bör jag absolut hinna med att få in en till - 3 i veckan är vad jag vill försöka hålla mig till (gärna mer - men inte mindre) - nu kan jag lägga den sista i helgen om jag vill.

Nu ska jag hälla i mig en massa vatten för det var rätt duktigt varmt där ute också.