Kimmietid

oktober 20, 2006

Jävla siffror + Yogurtglass

Har haft en jättejobbig förmiddag på jobb och eftermiddagen igår var likadan. Men nu har vi lyckats reda upp alla siffror som inte ville som vi ville. Skönt.

Igår kväll trampade jag på motionscykeln i 30 minuter och det är alltid lika skönt när det är klart och man står i duschen.
Vågen var på gott humör imorse och visar nu på -6,7 kg.

Sonen och jag gjorde egen yougurtglass på kvällen också måste bara tipsa om receptet ifall någon är gotte-sugen men vill hålla kalorierna nere:

4 dl frysta hallon
2 dl mager vaniljyogurt
1 msk sötningsmedel
1 krm vaniljsocker

Släng allt i en skål och kör i detta med mixerstav eller matberedare om man vill men det blir mer disk då. Det tar 2 minuter och smakar underbart.
Denna mängd är lagom till 2 personer. MUMS!!!
Den ska helst ätas direkt om man fryser den så blir den lite isig.

2 Comments:

  • At 2006-10-20 16:19, Anonymous Anonym said…

    Ja, sånt gjorde vi mycket i somras. Jättegott! Fast jag tog en banan istället för sötningsmedel och det funkade faktiskt riktigt bra.
    Och vad skönt att vågen var på bra humör. :o)

     
  • At 2006-10-20 16:20, Anonymous Anonym said…

    Glömde skriva namn...:o)

     

Skicka en kommentar

<< Home

 
Hit Counter
Free Counter